středa 6. února 2013

Paleo dýňová granola

Lidi, ta škola mě normálně zabije! :D Každej den něco, fakt hnus, už odpočítávám hodiny do pátečního odpoledne :D V sobotu možná půjdu pařit, v klubu nedaleko bude mít nějakou show Jaro Slávik, tak jsem zvědavá :D To si ještě pamatujete tu kauzu s tím jeho pornem? :D Nevím, ale celkem by mě zajímalo potkat dalšího pornoherce, to jsem nějakej magnet, nebo co? :D Tak ten minulej, o tom jsem vám už psala, se mě na ulici pokoušel sbalit a teď mi pořád píše. Samožejmě neví, co já o něm vím! :D Celkem se bojím, že jestli si s ním budu nějak víc psát, bude mě chtít třeba zapojit do nějakého svého dalšího 'trháku'! :D Co si o tom myslíte?? :D

No, radši pryč od orgií :D A to rovnou k dalším, jídelním orgiím! :D Po tom, co jsem svým způsobem přešla na primal stravu, jsem hledala náhradu za své oblíbené ovesné vločky a musli. Tak jsem pátrala a pátrala, upravovala, nahrazovala a nakonec vznikla mňamka, co mi musli dokonale nahradí! :)

Tato granola, neboli musli, je navíc krásně provoněná podzimem (nojo, podzim už není :D, ale já ho mám ráda :D). Samozřejmě můžete zaexperimentovat i vy, nějaká semínka nahradit třeba oříšky a podobně :)


INGREDIENCE
- 100 ml dýňových semínek
- 200 ml strouhaného sušeného kokosu
- 1 lžíce chia semínek
- 50 ml slunečnicových semínek
- 2 lžíce medu (nebo javorového sirupu, či stévie podle chuti)
- Špetičinka soli
- 1 lžíce kokosového oleje
- 1 lžíce dýňového pyré (není nutné)
- 1/2 lžičky skořice
- 100 ml rozinek + pár mandlí (nemusí být)

POSTUP
1) Troubu předehřejte na 150 stupňů
2) Všechny suché ingredience (kromě případných rozinek a mandlí) dáme do mixéru a několikrát zamixujeme, ale ne úplně, zkrátka tak, aby tam byly všeho jen malé kousky :)
3) Pak tuto směs přesypeme do mísy, přidáme zbytek ingrediencí a promícháme
4) Plech vyložíme pečícím papírem a směs na ni rovnoměrně rozetřeme
5) Vložíme do trouby a pečeme 20 minut, průběžně vidličkou směs promícháváme, aby byla ze všech stran opečená :)

Poté granolu nechte vychladnout a přemístěte do nějaké uzavíratelné nádoby :) Podávejte s libovolným mlékem (třeba mandlovým! :)) a třeba ještě nějakým ovocem :)

19 komentářů:

  1. aspoň bych pak mohla říct, že znám nějakou pornoherečku xD ne to byla sranda, škola mě taky zabíjí, nechce s emi dělat ty pitomosti do ajiny, ale je toho požehaně, tak musím!!! :-)

    Granolu chci dlouho vyzkoušet, ale...

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :D no už budou prázdniny, to ještě přežijem :D

      Vymazat
  2. mnam mam sliny na krajicku. urcite vyskusam! :)

    www.perlaoreneta.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  3. Ti pornoherci mě dostali do kolen :D A škola? to se už nedá :D Už chci páteční poslední hodinu ve škole, nejlíp už cestu ze školy.... :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Už nám to tiká, už bude pátek! Há :DDD

      Vymazat
  4. Já mám od školy teď naštěstí klid, ale jen co skončí prázdniny, teror začíná s ještě větší nasazením. :D
    Tohle vypadá skvěle, a i když svýho milovanýho musli se asi jen tak nevzdám, jako zpestření to může být fajn :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. My měli největší teror tento týden, ale určitě si pro nás něco pěkného nachystají i na potom :D

      Vymazat
  5. Já mám v plánu dělat granolu o víkendu :)) Sice jinou ale stejně :D
    A tahle vypadá taktéž lákavě :)

    OdpovědětVymazat
  6. Nevím, jak začít, ale.. dneska se mi o tobě zdálo. Chtěla si půjčit moje bílé šaty a dokonce jsme se domlouvali na nákupech v Praze. :D Asi mi z toho každodenního čtení blogů už krásně šibe :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :DD tak to je gol :D Ale víš co? Jedna čtenářka mi už taky psala, že se jí o mě zdálo :D To je hustýý :D

      Vymazat
  7. No tak ktřeba by jsi byla v jeho novým trháku nová objevená hvězda, našla bys sama sebe... a novou! :D:D
    mňam, vypadá to krásně a jednoduše! :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :D tak kdyžtak kdybych se pro tuto cestu rozhodla, dám vám vědět :D

      Vymazat
  8. Díky za nápad, taky jsem přemýšlela, čím nahradit vločky. Tohle je super. Jen doufám, že mi to zas ten můj nevyluxuje, tak jako včera pizzu podle Tebe :o) na mě zbyla ubohá čtvrtinka :(
    Máš tady neskutečný recepty, takže se mi paleo bude dodržovat jedna báseň. Díky za ně.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. :D To jsem ráda, že jste si pošmákli :) Ta pizza je teď jedno z mých nejoblíbenějších jídel! :) A ráda poznávám dalšího paleo příznivce :)

      Vymazat
  9. granola vypadá skvěle
    A ten pornoherec :DDDDDDD Já se z tebe zblázním, takovým magnetem bych opravdu taky chtěla být :D

    OdpovědětVymazat

Za každý komentář moc děkuji! :) Pokud neodpovím, neznamená to ignoraci, ale ''pracovní vytíženost'' :D